א., ילד בן 12 וחצי, סבל מצרידות בשל חוסר סגירה של מיתרי הקול. בגלל הקושי לדבר על רקע רעש הדיבור של חבריו הסמוכים לו, הוא נמנע מלימוד משותף עם חברותא. בשל כך הסיכוי שלו להתקבל לישיבה טובה היה בסכנה- ולכך יש השלכות כבדות משקל שאפילו יכולות להשפיע לרעה על מסלול חייו. א. היה מטופל מצטיין! הוא תרגל ברצינות מופתית את התרגילים הספציפיים שקיבל- ותוך 2 מפגשים, הוא הצליח להגיע לקול צלול בדיבור הספונטני. כיום הוא לומד בישיבה מעולה, והוא בין הבולטים בשיעור.
אכן, צרידות דורשת בדרך כלל עבודה ממושכת יותר, בערך בת 8 מפגשים. אך ההשפעה החיובית על חייו של בנך כתוצאה מהטיפול- היא השיקול האמיתי והמכריע.
הפרעה בהפקת הקול יכולה לנבוע מגורמים שונים ומגוונים. ברוב המקרים, התלונה היא על צרידות- הקול יכול להישמע מחוספס, מאומץ, חורק, נשיפתי או אחר. צרידות קבועה מפריעה ליצירת תקשורת תקינה, ועלולה להגביל בעלי מקצוע רבים התלויים בקול שלהם- מרצים, עורכי דין, טלפנים, עובדי הוראה וגננות, ועוד.
שים לב- צרידות והפרעות קול דורשות התייחסות רפואית ופארא רפואית.
טיפול על ידי מי שאינו מוסמך על ידי משרד הבריאות אינו מומלץ, ועלול לעיתים להיות מסוכן.
כל מקרה של צרידות קבועה הנמשכת מעל לשבועיים, דורש בדיקת רופא אף אוזן גרון, ובדרך כלל טיפול של קלינאי תקשורת בעל רישיון ממשרד הבריאות.
תיאור קצר וכללי של מערכת הפקת הקול:
היכולת שלנו להפיק קול תלויה בשלוש מערכות מרכזיות:
- מערכת הנשימה
- מיתרי הקול
- החללים השונים בראש – חלל הפה, הלוע, האף, והסינוסים. לענייננו הם מוגדרים כחללי תהודה
האוויר יוצא מהריאות דרך מיתרי הקול, מרעיד את המיתרים וכך נוצר קול. הקול מהדהד בחללי התהודה בראש ונשלח כלפי חוץ.
הגורמים העיקריים לצרידות הם [*]:
- הפרעה פונקציונלית– כלומר שימוש לא נכון במערכות שמפיקות את הקול. זהו המקרה הנפוץ יותר.
- הפרעה אורגנית, כלומר בעיה במבנה של המערכות הבאות:
- במיתרי הקול-
- בצקת, או תהליך דלקתי אחר היוצר נפיחות ורגישות יתר
- תפקוד שרירים לא יעיל- למשל בגלל עייפות, או בעיות במערכת העצבים
- גידול שפיר, או חלילה ממאיר
- חריץ על מיתרי הקול (sulcus)
- שיתוק חלקי או מלא
- מומים מולדים או נרכשים
- חיך- לא מתפקד או שסוע
- בעיות נשימה
- הזדקנות רקמות, בעיקר בקרב אוכלוסיה מבוגרת.
בעקבות השימוש הלא תקין בקול, עלולות להתפתח הפרעות אורגניות על מיתרי הקול. לרוב יהיו אלה קשריות (יבלות), פוליפים, או בצקת.
גורמים נוספים שמשפיעים לרעה על הקול:
- מיעוט שינה
- הצטברות ליחה כרונית
- רפלוקס
- יובש בדרכי הנשימה
- לחץ נפשי
- סביבת עבודה רועשת
ועוד רבים…
באבחון רפואי מקיף ומדויק, נאתר את הגורמים השונים לצרידות שלך.
לאחר מכן, ניצור שינויים קטנים באורח החיים, לפי יכולותיך ולפי הקצב שלך. ההקלה הראשונית תגיע באופן מיידי.
במקביל, נלמד בטיפול את הסודות החשובים- כיצד להפוך את הקול שלך לנקי וקליל, ובו בזמן עוצמתי ובעל נוכחות.
* ישנן הפרעות קול אחרות, שאינן מוגדרות כצרידות, בהן פחות נתמקד במאמר זה. אלה קשורות לגורמים נוספים- כמו בעיות נוירולוגיות, בעיות שמיעה, הפרעות בויסות תחושתי, רקע רגשי, פסיכיאטרי ועוד.